カウンセリングルーム（C.A.T.ルーム）

C.A.T.は「Come and Talk!」を略した言葉です。
気軽に話しに来てほしいという願いを込めて名づけられました。
通称"キャットルーム"と呼ばれています。

学生生活を送る上で、困ったこと、わからないこと、悩んでいることなどについて
皆さんと一緒に考え、解決の糸口を探していく場所です。
カウンセラー（臨床心理士・公認心理師）が、相談にのりサポートします。

■例えば・・・
　勉強　進路　就職　将来
　対人関係　恋愛　自分の性格　家族
　ハラスメント、健康、日常生活・・・など
　どんな小さなことでもよいのです。
　一人で思い悩まずに、気軽に訪ねてみてください。
　誰かに話してみると気持ちが楽になるものです。

■相談したいときは ・・・

• 直接C.A.T.ルームをお訪ねください。
• 電話での、予約申込も出来ます。
• ご父兄、家族および学内関係者の方も、本学学生についての相談ができます。
• 対面相談のほか、遠隔相談（Zoom、電話、メール）も行っています。

■相談でなくても・・・
　自分のことをもっと知りたい人、進路・就職について考えたい人のために
　心理テスト、適性テストなどが用意されています。
　ストレスを軽減させるための呼吸法やリラクゼーションなどもお教えします。

■C.A.T.ルーム開催イベント

「ココロとカラダをすこやかに」のテーマで、学生対象のワークショップを毎年開催していますのでご参加ください。

• 1人暮らしの人のウェルカムパーティー（4月）
  1人暮らしの新入生と先輩たちを繋げます
• ワークショップ「ココロとカラダをすこやかに」（12月）
  講師をお招きして、楽しく役立つ内容です。

静かに過ごしたい時、談話室をご利用ください（12：00～17：00）

開室時間	月曜日～金曜日　10:00~17:00 　※休暇中の開室については、掲示をご覧ください
直通電話＆FAX	03-3203-7169 / 03-3203-7015
場所	4号館1階
相談スタッフ	カウンセラー（臨床心理士・公認心理師） 専任1名、非常勤2名
その他	相談は無料です 相談についてのプライバシーは堅く守られます

あなたが
ありのままの自分でいても
情けなくなったり
不安になったりしないで
ちょっと前向きになれる場所

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